Laufen und gehen im Wechsel, ohne Leistungsdruck die Kondition und Fitness aufbauen und ganz nebenbei ein paar Pfunde verlieren.

Für die Fortgeschrittenen besteht die Möglichkeit durch Tempotraining die Leistung zu steigern und sich auf Wettkämpfe vorzubereiten.

Die Laufstrecken können durch die hervorragenden Umgebungsbedingungen individuell variiert werden. Für Anfänger besteht die Möglichkeit die  Streckenlängen jeweils zu verkürzen, oder zu wenden.

Sowohl am Freitag als auch am Samstag findet im Anschluss ein Stabilisationstraining, sowie ausgiebiges Stretchen statt.

Wir laufen bei jedem Wetter!!!!!!!!!!!!!!!!

Bitte vor dem ersten Mal Olli oder Petra anrufen

Telefonnummer Olli 0173-2602423                    Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Telefonnummer Petra 0171-5285506                 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Tag                           Zeit                              Treffpunkt                          Laufgruppe